유도의 기초 유명 선수 기본 기술 알아보자
유도는 일본에서 유래한 무술로 1882년 가노 지고로에 의해 창시되었다. 그것은 훈련과 경쟁을 통해 사람의 신체적, 정신적 안녕을 발전시키는 것을 목표로 하는 신체적, 정신적 훈련이다. 유도의 기초 원칙 유도는 "최소한의 노력으로 최대의 효율"과 "상호 복지와 이익"이라는 두 가지 원칙에 기초합니다. 이러한 원칙들은 폭력적인 힘이나 힘보다는 기술과 지렛대를 사용하여 상대를 이기는 것의 중요성을 강조합니다. 기술 유도는 다양한 던지기, 핀, 초크, 관절 잠금을 포함하는데, 이것들은 상대를 통제하고 궁극적으로 그것들을 제압하는데 사용된다. 이러한 기술은 타이밍, 균형, 기술의 조합을 필요로 하며, 일반적으로 파트너 또는 상대와 함께 연습됩니다. 유니폼 유도 선수들은 재킷, 바지, 그리고 벨트로 구성된 유도라..
2023. 3. 22.
